Trekking- und Abenteuerreisen nach Nepal

Landeswährung ist die Nepalesische Rupie, 1 € = ca. 146 NR (Stand 01/2024). 

1000 Rupien = 6,85 € (Stand 01/2024). 1 Rupie wird unterteilt in 100 Paisa – diese Einheit spielt aber kaum eine Rolle.

Geld tauschen können Sie nur in Nepal. In Kathmandu können Euro, US$ und Schweizer Franken problemlos getauscht werden.
Reiseschecks sind nicht mehr üblich und werden heute in Nepal unseres Wissens nicht mehr akzeptiert.
Besorgen Sie sich in Kathmandu ausreichend Bargeld, bevor Sie den Trek starten. Günstig sind kleine Scheine, denn nicht überall steht ausreichend Wechselgeld zur Verfügung. Mit EC-/Kreditkarten können Sie während des Treks nichts anfangen.

EC-Karte:
In den Städten Kathmandu und Pokhara stehen mittlerweile mehrere Geldautomaten zur Verfügung, an denen mit einer EC-Karte + PIN unproblematisch Bargeld (Rupien) abgehoben werden kann. Bedenken Sie, dass pro Abhebung ein Fixbetrag als Auslandseinsatzgebühr erhoben wird. 

Kreditkarte:
Mit einer Kreditkarte kann man in den Städten Kathmandu und Pokhara in der Regel ebenfalls problemlos Bargeld abheben. Für jede Geldabhebung in Landeswährung wird vom Kreditkarteninstitut eine Auslandseinsatzgebühr fällig, die zwischen 1 und 4 Prozent des Betrags liegt. Hier finden Sie weitere Infos zum Geld abheben in Nepal.

Ausgaben während des Treks

Trinkgeld

Restaurants: Üblich sind etwa 5% der Rechnungssumme, in teureren Restaurants werden eher 10% erwartet. Immer häufiger ist heute bereits eine „Service Charge“ im Rechnungsbetrag inkludiert; zusätzliches Trinkgeld ist in diesem Fall nicht notwendig.

Hotels: Das Service-Personal freut sich über ein Trinkgeld. Meist steht  hierfür eine Tip-Box am Empfang. Wenn Sie bestimmte Leistungen honorieren möchten, hier zur Orientierung: 
Zimmermädchen: ca.50 Rs pro Tag 
Kofferträger: ca. 30–40 Rs pro Gepäckstück

Spenden

Diese Informationen gelten für alle unsere Zielgebiete gleichermaßen. Wir haben die Infos deshalb auf einer separaten Seite
“Ausrüstung für Trekkingreisen” zusammengestellt. 

Hier finden Sie dazugehörige  Checkliste Ausrüstung für Trekkingreisen

In Kathmandu und Pokhara wird es Ihnen an nichts fehlen, es gibt zahlreiche Restaurants und Sie haben die Qual der Wahl. Selbst wer auf heimische kulinarische Spezialitäten nicht verzichten möchte, kann sich hier voll ausleben: Pizza, Pasta, Steaks… alles ist verfügbar und je nach Restaurant auch in bester Qualität.

Doch keine Angst, auch auf dem Trek werden Sie gut versorgt. Das klassische nepalesische Essen ist das Dal Bhat. Es besteht aus Reis, einer gewürzten Linsensoße und Currygemüse, manchmal werden auch Pickles dazu gereicht. Quasi überall erhältlich und SEHR lecker! 

Abendessen gibt es immer in der Lodge, in der wir auch übernachten. Es wird einfaches, aber wirklich sehr gutes Essen serviert. Wenngleich sich die Speisekarten meist ähneln (Reis, Nudeln, Kartoffeln mit Gemüse), jede Lodge kocht anders und das Essen auf dem Trek macht wirklich Spaß. Regional und saisonal – vorbildlichl!

Eine Bitte haben wir: 
Wenn Sie in einer Gruppe reisen, sollten Sie sich bei der Essensauswahl auf zwei, maximal drei Gerichte verständigen. Es wird alles frisch zubereitet und wenn Sie die Küchen vor Ort sehen wissen Sie sofort, warum. Keiner hat Lust, stundenlang auf sein Essen zu warten. Beim Lunch-Stopp gilt diese Bitte noch verstärkt. 

Auf die grundlegenden Hygieneregeln (siehe „Gesundheit) weisen wir an dieser Stelle noch einmal ausdrücklich hin: 
„Wash it, peel it or leave it“. Wasser bitte ausschließlich abgekocht, aus der (original verschlossenen) Flasche oder notfalls mit Entkeimungstabletten behandelt trinken.

Detaillierte Hinweise zur jeweils aktuellen Sicherheitslage gibt das Deutsche Auswärtige Amt.

Nepal ist ein vergelichsweise sicheres Land mit einer geringen Kriminalitätsrate. Wie überall in der Welt sollten Sie jedoch auch hier einige Vorsichtsmaßnahmen beachten. So sollten Sie es vermeiden, Geld, Schmuck und andere Wertsachen allzu offen zur Schau zu tragen. 

Bitte beachten Sie das grundsätzlich erhöhte Risiko bei Trekking-/Erlebnisreisen in Nepal: Die von uns durchgeführten Reisen führen zum großen Teil in abgelegene Gebiete und sind daher mit besonderen Risiken verbunden (Straßenverhältnisse, Verkehrsmittel, medizinischen Versorgung, Abhängigkeit vom Wetter etc.). Im Gebirge, vor allem in abgelegenen Regionen, können Rettungs- und/oder medizinische Behandlungsmöglichkeiten aufgrund technischer oder logistischer Schwierigkeiten nur in sehr eingeschränktem Umfang gegeben sein. Kleinere Verletzungen oder Zwischenfälle können deshalb schwerwiegende Folgen haben. 

Wir nutzen lokale Transportmittel, die nicht unbedingt den europäischen Komfort- und Sicherheitsmaßstäben ent­sprechen. Ebenso sind Gebirgsstraßen und sonstige Verkehrswege oft mit einem höheren Unfallrisiko behaftet als im mitteleuropäischen Raum (fehlende Absicherungen gegen Absturz, risikofreudige Fahrweise der Verkehrsteilnehmer, Steinschlag, Lawinenabgänge, Erdrutsche, technischer Zustand der Fahrzeuge etc.). Dadurch können sich  Transport- und sonstige Risiken ergeben, auf die HFT keinen Einfluss hat. 

Wir sind weiterhin verpflichtet Ihnen mitzuteilen, dass sämtliche Luftfahrtunternehmen Nepals auf der Liste derjenigen Fluggesellschaften stehen, die keine Betriebserlaubnis für Langstreckenflüge in die EU haben. Wir nutzen für die Langstreckenflüge keine dieser Fluglinien. Die entsprechend der EU-Verordnung erstellte „Black List“ ist abrufbar über die Seite des Luftfahrbundesamtes https://ec.europa.eu/transport/modes/air/safety/air-ban_de.

Alle Inlandsflüge in Nepal sind Sichtflüge. Daher kann es bei ungünstigem Wetter zu Flugausfällen kommen. Die Einhaltung des Programms ist von der Durchführbarkeit der Flüge abhängig. Wetterbedingt kann es zu kurzfristigen Änderungen im Reiseprogramm kommen.

In Nepal wenden Sie sich bei jedweder Art von Sicherheits- oder sonstigen Problemen zu jeder Tages- und Nachtzeit an unseren Partner. Dort erreichen Sie unter der Ihnen mit den Reisedokumenten ausgehändigten Telefonnummer rund um die Uhr einen Ansprechpartner.

Im ernsten Notfall wenden Sie sich ggf. auch an die

Deutsche Botschaft in Nepal
Gyaneshwor Marg 690
POB 226
Kathmandu, Nepal

Tel. +977 1 441 27 86
Fax +977 1 441 68 99
www.kathmandu.diplo.de

Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 08:00 – 17:00 Uhr

Aufbewahrung Ihrer Reisedokumente

Während der Reise sollten Sie auf ihren Reisepass immer Acht geben. Nach nepalesischem Recht müssen Sie sich als Tourist jederzeit ausweisen können. Um den Problemen im Falle eines Verlusts vorzubeugen, empfehlen wir Ihnen, eine Fotokopie Ihres Reisepasses getrennt vom Original mit sich zu führen

Zusätzlich können Sie sich einen Scan Ihres Reisepasses an Ihre eigene E-Mail senden. Dann haben Sie die Möglichkeit, jederzeit zumindest auf ein Ersatzdokument zuzugreifen.

Wir bieten allen unseren Kunden an, ihren Reisepass in die treuen Hände unseres Partners vor Ort zu übergeben, dort werden die Dokumente sicher verwahrt. Auf diese Empfehlung sollten Sie zumindest während der Zeit Ihres Trekkings zurückgreifen.

Angemessene Kleidung 

Männer sollten immer ein Hemd/T-Shirt und langen Hosen tragen. Auf (viel begangenen) Wanderwegen sind kurze Hosen heute auch in Ordnung.

Frauen sollten auf eine eher konservative Kleidung achten. Schultern und Knie sollten bedeckt sein, am besten auch die Unterschenkel. Kurze Hosen sind vielleicht auf dem Trek akzeptabel, in abgelegenen Dörfern sind sie auch heute noch ein No-Go. Ein luftiger Rock ist bei Hitze genauso gut wie eine kurze Hose. Grundsätzlich gilt: Je mehr Haut Sie zeigen, desto mehr müssen Sie auch mit anzüglichen Blicken und eventuell auch mit Belästigungen rechnen.

Begrüßung

Zur Begrüßung legen Sie die Handflächen auf Brusthöhe zusammen, verbunden mit dem Gruß „Namaste“ (Ich grüße das Göttliche in dir). Wenn Sie besonderen Respekt ausdrücken wollen, verwenden Sie das formellere „Namaskar“.

Keine Zärtlichkeiten in der Öffentlichkeit

Körperkontakt und Küssen in der Öffentlichkeit sind in Nepal besonders bei der älteren Generation verpönt. Nur Personen gleichen Geschlechts zeigen ihre Freundschaft oft durch „an die Hand“ nehmen oder durch „den Arm über die Schultern“ legen.

Gestik

Daran müssen Sie sich gewöhnen: Kopfschütteln, das für uns als Nein gilt, bedeutet in Nepal „Ja“. Das führt immer mal wieder zu Missverständnissen. So auch die sprichwörtliche nepalesische Freundlichkeit: Ein Nepalese versucht immer, Ihre Frage zu beantworten. Ein „Ich weiß nicht“ werden Sie selten hören… und so kommt es schon auch mal vor, dass ein zustimmendes Kopfschütteln eher „Ich weiß nicht so genau“ bedeutet.

Dinge, die als „unrein“ gelten

• Die linke Hand gilt als unrein, da sie (früher) zum Reinigen nach dem Stuhlgang benutzt wird/wurde. Essen und Nahrungsmittel werden aus diesem Grund ausschließlich mit der rechten Hand berührt. 
• Als „unrein“ gilt auch Essen, welches bereits mit einem benutzten Messer, Löffel, mit den Fingern oder den Lippen einer anderen Person in Kontakt gekommen ist. Bieten Sie deshalb niemals einem Nepalesen derart verunreinigtes Essen an und essen Sie selbst möglichst auch nicht von fremden Tellern.

Einladung in ein privates Wohnhaus

• Beim Betreten von Wohnungen ziehen Sie bitte die Straßenschuhe vor der Eingangstür aus, da diese als „unrein“ gelten. 
• Bringen Sie ein kleines Gastgeschenk mit, Süßigkeiten für die Kinder kommen immer gut an.
• Um Respekt auszudrücken, aber auch um Geld anzubieten, Essen oder Geschenke zu überreichen, verwenden Sie nur die rechte Hand, beide Hände oder, die rechte Hand überreicht die Gabe und die linke Hand ruht derweil auf dem Handgelenk oder der Ellbeuge.
  Erwarten Sie bitte keine großen Worte des Dankes – das ist in Nepal einfach nicht üblich. „Dhanyavad“ (Hindi) wird als „Danke“ übersetzt, aber auch das englische „thank you“ wird eigentlich überall verstanden.
• Setzen Sie sich so hin, dass Sie mit Ihren Fußsohlen auf niemanden zeigen und steigen Sie nicht über eine Person drüber, um einen Platz zu finden.
• Sie werden mit Sicherheit reich bekocht. Mit einem Nachschlag bringen Sie am besten zum Ausdruck, dass Ihnen das Essen geschmeckt hat – also am Anfang nicht zu viel auf den Teller laden. Die Küche des Hauses sollten Sie übrigens nicht unaufgefordert betreten.

Besuch religiöser Kultstätten

• Bitte ziehen Sie vor Betreten die Schuhe aus
• Kleiden Sie sich so, dass möglichst wenig nackte Haut zu sehen ist. Spagettiträger, kurze Hosen oder kurze Rücke sind bei Damen unangebracht, häufig wird der Zutritt dann sogar verboten.
• Eine Stupa umkreist man immer im Uhrzeigersinn, d.h. man wandert auf der linken Seite vorbei.
• Kühe sind in Nepal heilig und auch Nationaltier. Aus diesem Grund essen Nepalesen auch kein Rindfleisch.

Souvenirkauf und das Feilschen um Preise

Typisch nepalesische Souvenirs (Schals, Decken, Teppiche, Schmuck, Schnitzereien, Kunstgegenstände, Stick- und Strickarbeiten, Leder- und Töpferwaren) kauft man selten zum Festpreis. Handeln gehört einfach dazu und lohnt sich. Üblicherweise setzen die Händler den Preis zu Beginn viel zu hoch an. Nach einigem Hin und Her kann man sich fast immer auf einen Preis einigen, der Ihnen als Sonderrabatt („early morning price“, „late evening price“, „you are my first customer today“ etc.) schmackhaft gemacht wird. Schön, wenn sowohl Händler als auch Käufer mit einem guten Gefühl auseinander gehen.

Umgang mit Bettlern

Wie überall auf der Welt gilt auch in Nepal: Almosen erzeugen noch mehr Bettler, lösen aber nie die der Armut zugrunde liegenden Probleme! Insofern sollten Sie die Bettelei nicht unterstützen.

Wenn Sie wirklich Gutes tun wollen, unterstützen Sie lieber nachhaltig, zum Beispiel durch eine Spende an eine Schule, ein Waisenhaus oder eine andere Einrichtung im Land. Sie können unsere Partner vor Ort direkt fragen und wenn Sie möchten, auch ein oder verschiedene Waisenhäuser besichtigen.
Auch können wir eine Spende an die uns vertraute UKALO e.V. empfehlen, hier geht wirklich jeder Cent in die Hilfsprojekte.