• Tages-Rucksack (ca. 30 l)
• Berg-/Trekkingschuhe
• Sandalen/Turnschuhe
• (Daunen*)-Schlafsack
• (Daunen*)-Jacke
• Regenjacke (Goretex o.ä.)
• Wandersocken/Strümpfe
• Wanderhose
• Überhose (Goretex o.ä.)*
• Grödel*
• Gamaschen*
• Shorts
• Fleece-Pullover
• Fleece-Jacke
• Handschuhe
• Überhandschuhe*
• Mütze / Stirnband
• Sonnenhut
• Unterwäsche
• lange Unterhose
• Hemden/Blusen
• T-Shirts (Funktionsfasern, z.B. von Odlo)
• Handtuch
• Seife, Shampoo (biol. abbaubar)
• Zahnbürste, Zahnpasta
• Rasierapparat (mit Akku oder Naßrasierer)
• Ersatzbrille (Kontaktlinsenpflegemittel)
• Sonnenbrille
• Sonnencreme ab Faktor 20
• Lippenschutz
• Wasser Entkeimungsmittel
• Trinkflasche
• Stirn- oder Taschenlampe
• Fotoapparat, Filme
• Ersatzbatterien oder -akku
• Geld, Traveller Cheques
• Reisepass
• Passfotos
• Oropax oder Watte
• Nähzeug
• Reiseapotheke
• Zündhölzer
• Uhr
• Taschenmesser
• Lektüre
• Wanderkarte
• Ersatz-Schuhbänder
• Evtl.: Traubenzucker, Schokolade, Müsliriegel, Vitamintabletten, etc
• (Fernglas)
• (Teleskop-Stöcke)
• (Höhenmesser)

* Diese Artikel sind während der warmen Jahreszeit und in tieferen Gegenden entbehrlich. Außerdem können diese Artikel in Kathmandu oder Leh ausgeliehen werden! Isomatten sind bei Lodgetreks nicht erforderlich, und werden bei Zelttreks von uns gestellt.

• Hansaplast
• Leukoplast
• Mittel gegen Durchfall z.B. Imodium
• Insektenschutz z.B. Autan
• Breitspektrum-Antibiotikum
• Kopfschmerztabletten z.B. Aspirin
• Schmerztabletten
• Nasentropfen z.B. Endrine
• Hustensaft
• Persönliche Medikamente

• Hüft- und Brustgurt
• HMS Karabiner, Karabiner
• Steigklemme, Abseilachter
• Reepschnur, Bandschlinge
• Steigeisen
• Steigeisenfeste Schuhe
• Pickel und evtl. Helm
• Seile werden immer gestellt, anderes kann vor Ort ausgeliehen werden.